Красота и здоровье        14 февраля 2014        98         0

Старение и причины его преждевременного появления

 Старение и причины его преждевременного появления

Старение-и-причины-его-преждевременного-появления-1Добрый день, уважаемый читатель, в данной статье речь пойдёт о старении и о причинах его преждевременного появления. Старение — это естественный процесс. Суще­ствует некая программа, заложенная в генах, которая включает необратимый процесс увяда­ния, и изменить что-либо наука пока не может.

Однако кроме генетического старения суще­ствует другое, зависящее целиком от нас и усло­вий, в которых мы живем.

 

 Наш организм в те­чение жизни изнашивается, кожа сморщивает­ся, ее структура изменяется. Если мы не в силах отвратить старение, то значительно замедлить скорость изнашивания организма и кожи впол­не можно, потому что зависит это в большей ме­ре от нас самих.

 

Старение-и-причины-его-преждевременного-появления-2Если вы не желаете мириться с действитель­ностью, то нужно сильно попотеть, чтобы за­тормозить уходящее время. И это возможно.

 

Вы, наверное, не раз встречали женщин, ко­торые, словно наперекор природе, выглядят гораздо моложе своих лет. Просто они вовре­мя спохватились и поняли, что приостановить старение можно только в комплексе. Если вы будете бороться с увяданием кожи, забыв обо всем организме, ваша борьба ни к чему не при­ведет.

 

Даже самая дорогая лечебная косметика сна­ружи, не дополненная косметикой «изнутри», не приведет к омоложению. Только здоровый образ жизни, правильное питание, регулярные физи­ческие и умственные нагрузки, а также психо­логическая уравновешенность — вот рецепт не­увядаемой молодости.

 

Старение-и-причины-его-преждевременного-появления-3Чтобы кожа не изнашивалась, подобно ста­рой одежде, и как можно дольше оставалась мо­лодой и свежей, ее надо беречь. Однако плохая экология и курение — факторы, которые спо­собствуют преждевременному старению кожи. При курении и вдыхании выхлопных газов в на­ших легких образуются триллионы свободных радикалов,  способствующие раннему ста­рению.

Поэтому если вы хотите сохранить моло­дость кожи, нужно позаботиться о молодости всего организма, и другого не дано. Если чело­век пышет здоровьем, то на его морщины никто не обращает внимания, но при этом совершен­но нелепо выглядит какая-нибудь преклонного возраста «звезда» с перетянутой кожей лица и уставшим от жизни пустым взглядом.

Сигарета и никотин помогут постареть быстрее

Старение-и-причины-его-преждевременного-появления-4Если вы любите выкурить тонкую сигарету в душевной компании и думаете, что от этого станете более привлекательной, оставаясь моло­дой и красивой, — вы серьезно заблуждаетесь. Самое лучшее, что вы можете сделать для со­хранения фигуры и здоровья, — это немедленно бросить курить.

 

Курение — ваш враг, который не только бьет по вашей красоте, но и лишает молодости. Не­случайно в США и во многих западноевропей­ских странах ведется упорная антиникотиновая пропаганда. Курение перестает быть модным. А Россия, к сожалению, по-прежнему занима­ет первое место по количеству курильщиков, и густой никотиновый смог окутал нашу страну. Больше чем у половины мужчин есть эта дурная

привычка, не отстают от них и представитель­ницы прекрасной половины человечества.

 

Старение-и-причины-его-преждевременного-появления-5Мрачная статистика констатирует, что треть умерших людей  от сердечно-сосудистых болезней — жертвы вредной привычки — курения. Постепенно курение превращает молодую красавицу в прокуренное безобразие — старую пепельницу.

 

Кроме никотина в состав табачного дыма входят всевозможные органические соедине­ния и токсичные смолы, которые откладывают­ся темным налетом на зубах, ускоряя их разру­шение, оседают на слизистой оболочке органов дыхания.

 

Старение-и-причины-его-преждевременного-появления-6Табачные шлаки делают малопроница­емыми и ломкими стенки бронхов, что впослед­ствии приводит к хроническому бронхиту — ха­рактерному для курильщиков заболеванию, при котором все органы просто задыхаются от недо­статка кислорода.

 

Французские ученые установили, что ку­рение отрицательно сказывается на внешно­сти женщины, причем гораздо заметнее, чем на внешности мужчины. У представительниц сла­бого пола кожа на лице быстрее стареет, теряет эластичность, а в уголках рта и глаз появляются глубокие морщины.

 

Эта губительная привычка существенно из­меняет в худшую сторону внешность при­страстившихся к табаку. Обследование более 100 злостных курильщиков показало, что мор­щин у них в 5 раз больше, чем у некурящих свер­стников, поскольку токсичные вещества, содер­жащиеся в табачном дыме, травмируют мелкие кровеносные сосуды на лице. А это вызывает преждевременное старение, увядание кожи.

 

Алкоголь — одна из причин преждевременного старения

Старение-и-причины-его-преждевременного-появления-7Хотя некоторые ученые и утверждают, что ал­коголь в небольших дозах укрепляет сосуды, но при отсутствии культуры пития, где рюм­ка — там и стакан. А у пресловутых французов с их хваленой культурой и низким процентом сердечно-сосудистых заболеваний — сплошь и рядом увеличенная печень интеллектуала.

 

Злоупотребление алкоголем — проблема для нас более чем серьезная, и хотя Россия не ли­дирует в списке пьющих наций, настораживает тот факт, что пьющая аудитория заметно помо­лодела, а пьющие женщины стремятся перепить сильную половину человечества.

 

Алкоголь — продукт высококалорийный, и чрезмерное его употребление может добавить лишних килограммов, которые вам совершенно ни к чему.

 Старение-и-причины-его-преждевременного-появления-8

Всасываясь в кровь, алкоголь поражает прак­тически все жизненно важные органы, мозг и центральную нервную систему и бьет по орга­нам пищеварения и кровообращения. Появля­ются бледность, затрудненное дыхание и голов­ная боль.

 

Что касается яйцеклеток, то у пьющей жен­щины большинство из них вырождается, что может привести к бесплодию или рождению не­полноценных детей.

 

Во всем мире деловые люди, предпринимате­ли постепенно принимают новые правила пове­дения, выбирают здоровый образ жизни. Социо­логические исследования свидетельствуют: са­мый большой процент среди бросивших курить и пить составляют люди высокообразованные. Здоровый образ жизни — визитная карточка ин­теллигентного, культурного, волевого и преуспе­вающего человека с сильным характером.

 

Старение-и-причины-его-преждевременного-появления-9Алкоголь пагубно влияет прежде всего на кожу лица. Пьющий человек, как правило, ста­реет раньше непьющего. Алкоголь отравля­ет организм, травмирует, иногда безвозврат­но, зоны кожи, ответственные за регенерацию и восстановление, то есть за ее молодость и со­хранность.

 

Чудотворные клетки-фибробласты, синте­зирующие эластин, коллаген, гиалуроновую кислоту, гибнут в алкогольном угаре. А ведь именно эти вещества определяют упругость кожи. Опомнитесь, пока еще не поздно пере­стать разрушать себя изнутри и попытаться восстановить утраченное. Состояние и здо­ровье кожи — это отражение здоровья ваше­го организма, вашей молодости и естествен­ной красоты.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.