Старение и причины его преждевременного появления
Добрый день, уважаемый читатель, в данной статье речь пойдёт о старении и о причинах его преждевременного появления. Старение — это естественный процесс. Существует некая программа, заложенная в генах, которая включает необратимый процесс увядания, и изменить что-либо наука пока не может.
Однако кроме генетического старения существует другое, зависящее целиком от нас и условий, в которых мы живем.
Наш организм в течение жизни изнашивается, кожа сморщивается, ее структура изменяется. Если мы не в силах отвратить старение, то значительно замедлить скорость изнашивания организма и кожи вполне можно, потому что зависит это в большей мере от нас самих.
Если вы не желаете мириться с действительностью, то нужно сильно попотеть, чтобы затормозить уходящее время. И это возможно.
Вы, наверное, не раз встречали женщин, которые, словно наперекор природе, выглядят гораздо моложе своих лет. Просто они вовремя спохватились и поняли, что приостановить старение можно только в комплексе. Если вы будете бороться с увяданием кожи, забыв обо всем организме, ваша борьба ни к чему не приведет.
Даже самая дорогая лечебная косметика снаружи, не дополненная косметикой «изнутри», не приведет к омоложению. Только здоровый образ жизни, правильное питание, регулярные физические и умственные нагрузки, а также психологическая уравновешенность — вот рецепт неувядаемой молодости.
Чтобы кожа не изнашивалась, подобно старой одежде, и как можно дольше оставалась молодой и свежей, ее надо беречь. Однако плохая экология и курение — факторы, которые способствуют преждевременному старению кожи. При курении и вдыхании выхлопных газов в наших легких образуются триллионы свободных радикалов, способствующие раннему старению.
Поэтому если вы хотите сохранить молодость кожи, нужно позаботиться о молодости всего организма, и другого не дано. Если человек пышет здоровьем, то на его морщины никто не обращает внимания, но при этом совершенно нелепо выглядит какая-нибудь преклонного возраста «звезда» с перетянутой кожей лица и уставшим от жизни пустым взглядом.
Сигарета и никотин помогут постареть быстрее
Если вы любите выкурить тонкую сигарету в душевной компании и думаете, что от этого станете более привлекательной, оставаясь молодой и красивой, — вы серьезно заблуждаетесь. Самое лучшее, что вы можете сделать для сохранения фигуры и здоровья, — это немедленно бросить курить.
Курение — ваш враг, который не только бьет по вашей красоте, но и лишает молодости. Неслучайно в США и во многих западноевропейских странах ведется упорная антиникотиновая пропаганда. Курение перестает быть модным. А Россия, к сожалению, по-прежнему занимает первое место по количеству курильщиков, и густой никотиновый смог окутал нашу страну. Больше чем у половины мужчин есть эта дурная
привычка, не отстают от них и представительницы прекрасной половины человечества.
Мрачная статистика констатирует, что треть умерших людей от сердечно-сосудистых болезней — жертвы вредной привычки — курения. Постепенно курение превращает молодую красавицу в прокуренное безобразие — старую пепельницу.
Кроме никотина в состав табачного дыма входят всевозможные органические соединения и токсичные смолы, которые откладываются темным налетом на зубах, ускоряя их разрушение, оседают на слизистой оболочке органов дыхания.
Табачные шлаки делают малопроницаемыми и ломкими стенки бронхов, что впоследствии приводит к хроническому бронхиту — характерному для курильщиков заболеванию, при котором все органы просто задыхаются от недостатка кислорода.
Французские ученые установили, что курение отрицательно сказывается на внешности женщины, причем гораздо заметнее, чем на внешности мужчины. У представительниц слабого пола кожа на лице быстрее стареет, теряет эластичность, а в уголках рта и глаз появляются глубокие морщины.
Эта губительная привычка существенно изменяет в худшую сторону внешность пристрастившихся к табаку. Обследование более 100 злостных курильщиков показало, что морщин у них в 5 раз больше, чем у некурящих сверстников, поскольку токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме, травмируют мелкие кровеносные сосуды на лице. А это вызывает преждевременное старение, увядание кожи.
Алкоголь — одна из причин преждевременного старения
Хотя некоторые ученые и утверждают, что алкоголь в небольших дозах укрепляет сосуды, но при отсутствии культуры пития, где рюмка — там и стакан. А у пресловутых французов с их хваленой культурой и низким процентом сердечно-сосудистых заболеваний — сплошь и рядом увеличенная печень интеллектуала.
Злоупотребление алкоголем — проблема для нас более чем серьезная, и хотя Россия не лидирует в списке пьющих наций, настораживает тот факт, что пьющая аудитория заметно помолодела, а пьющие женщины стремятся перепить сильную половину человечества.
Алкоголь — продукт высококалорийный, и чрезмерное его употребление может добавить лишних килограммов, которые вам совершенно ни к чему.
Всасываясь в кровь, алкоголь поражает практически все жизненно важные органы, мозг и центральную нервную систему и бьет по органам пищеварения и кровообращения. Появляются бледность, затрудненное дыхание и головная боль.
Что касается яйцеклеток, то у пьющей женщины большинство из них вырождается, что может привести к бесплодию или рождению неполноценных детей.
Во всем мире деловые люди, предприниматели постепенно принимают новые правила поведения, выбирают здоровый образ жизни. Социологические исследования свидетельствуют: самый большой процент среди бросивших курить и пить составляют люди высокообразованные. Здоровый образ жизни — визитная карточка интеллигентного, культурного, волевого и преуспевающего человека с сильным характером.
Алкоголь пагубно влияет прежде всего на кожу лица. Пьющий человек, как правило, стареет раньше непьющего. Алкоголь отравляет организм, травмирует, иногда безвозвратно, зоны кожи, ответственные за регенерацию и восстановление, то есть за ее молодость и сохранность.
Чудотворные клетки-фибробласты, синтезирующие эластин, коллаген, гиалуроновую кислоту, гибнут в алкогольном угаре. А ведь именно эти вещества определяют упругость кожи. Опомнитесь, пока еще не поздно перестать разрушать себя изнутри и попытаться восстановить утраченное. Состояние и здоровье кожи — это отражение здоровья вашего организма, вашей молодости и естественной красоты.
