Секс и здоровье. Влияние интимной близости на здоровье человека

Секс укрепляет иммунную систему

Регулярный секс укрепляет иммунную систе­му человека. И это не фривольная шутка, а правда жизни. Кто из нас не хочет быть здоро­вым и счастливым? Нет таких. Так вот, медика­ми научно доказано, что секс — это один из спо­собов укрепления иммунной системы.

Те, у кого регулярные гармоничные отноше­ния с партнером и кто регулярно занимается сексом, не только помогают лучше работать гор­монам, но и попутно укрепляют свою иммун­ную систему.

Длительные исследования американских уче­ных привели к сенсационному выводу, что уро­вень гормонов стресса снижается, а заживление ран происходит быстрее, если в интимной жиз­ни супругов царят гармония и взаимопонима­ние, что и в целом весьма позитивно сказывает­ся на состоянии здоровья.

Согласно исследованиям британских ученых, сексуальная активность является прекрасной профилактикой инфаркта, а кроме того, снижа­ет риск инсульта и положительно влияет на со­стоянии памяти.

Регулярные сексуальные отношения дела­ют женщину жизнерадостной, молодой и кра­сивой, этому способствует высокое   выделение эстрогена, который улучшает и ускоряет способность клеток организма к регене­рации, а также эстроген способствует появлению коллагена. Благодаря коллагену кожа имеет лучший внешний вид, дольше остается эластичной и гладкой,  на ней не появляются морщины.

Исследования, проведенные Американским институтом здоровья, показали, что у женщин, которые хотя бы раз в неделю занимаются сек­сом, уровень эстрогена в крови значительно вы­ше, чем у тех, кто практикует воздержание.

Интимная близость и здоровье

 Специалисты настаивают, что любовь и физи­ческая близость укрепляют иммунитет и по­могают избавиться от многих заболеваний.

Значительно сокращается риск сердечных за­болеваний, если партнеры занимаются любовью не реже чем дважды в неделю. Любовь и физи­ческая близость не только замедляют процессы старения, но и защищают нас от многих недугов. Простуда и грипп в межсезонье отступают, если в отношениях между мужчиной и женщиной го­сподствуют любовь и интимная близость 

Секс — это не только приятное, но и очень полезное, особенно для здоровья и сохранения молодости, занятие. Современная медицина экс­периментально доказала, что партнеры, занима­ющиеся сексом два и более раз в неделю, меньше подвержены вирусным инфекциям. Кроме того, это занятие полезно и в психологическом плане, потому как доставляет наслаждение и радость.

Сексуальную активность по энергозатратам можно сравнить со спортом, но при этом любя­щие люди сжигают вдвое больше калорий. По­лучасовая любовная игра соответствует 40-минутной пробежке на стадионе или 15-минутным  занятиям в фитнес -зале. А если учитывать по­вышение уровня гормонов и улучшение настро­ения, то, по словам американского актера Дже­ка Николсона, секс становится самым приятным видом спорта.

Во время любовных утех пульс учащается с 70 до 150 ударов в минуту, как будто вы совер­шаете тяжелые физические упражнения. При этом происходит активное сокращение, а зна­чит, тренировка мышц таза, бедер, ягодиц, рук и грудной клетки.

Британские ученые выяснили, что головная боль — вовсе не повод для отказа от секса, хотя для многих жен он является таковым, когда они не хотят физической близости. Наоборот, если у вас болит голова, спешите в постель и занимай­тесь сексом. Те, кто пробовал, утверждают, что во время полового акта головная боль проходит.

Сам собой напрашивается вопрос: нужно ли травить организм таблетками, если физическая близость с любимым человеком легко избавит вас от любой боли, в том числе и головной?

Женщины, ведущие активную половую жизнь, моложе выглядят и лучше себя чув­ствуют, они уверены в себе. Секс значительно повышает расположение духа, а потому явля­ется прекрасным средством от депрессии.

Кроме того, регулярные отношения повыша­ют гибкость мышления, формируют психологи­ческую уравновешенность и помогают быстро и адекватно реагировать на те или иные обсто­ятельства.

А для женщин бальзаковского возраста фи­зическая близость даже более важна, чем для мужчин, поскольку женщины в этом возрас­те получают больше удовольствия от секса, чем раньше, — это значительно повышает их само­оценку, а главное, рождает уверенность в том, что женщина по-прежнему нужна и желанна.

К тому же следует учитывать, что в сперме содержатся цинк, кальций и другие минераль­ные вещества, которые не только являются сво­его рода профилактическим средством про­тив астмы, экземы и крапивницы, но и помога­ют избавиться от бессонницы. Получается, что секс — это еще и природное снотворное, кото­рое приводит к здоровому полузабытью, пере­ходящему в здоровый сон.

Но самое главное — следует помнить, что секс становится лекарством только в том слу­чае, если он является физическим воплощением любви. Секс без любви — это просто наслажде­ние, а секс как вершина любви — это здоровье и долголетие!