Есть разные точки зрения на эту тему, тут не может быть единственного возможного мнения. Важно иметь своего очного лечащего врача, который знает вас, доверять ему и слушать его советы, спокойно относясь к тому, что могут быть и другие позиции, и даже противоположные. Обсуждать, думать и принимать свое осознанное решение – не единственно правильное и не единственно возможное, но ваше.
В чем проблема путешествий во время беременности
Длительный перелет
Во-первых, обычно они проходят в одном направлении: на юг. Значит, это не просто перелет или переезд, а еще и смена климата, часового пояса, длины светового дня. Все это оказывает влияние на систему мать-дитя, адаптированную к условиям своего места жительства. Сейчас к новым условиям должен адаптироваться не организм женщины, который привык это делать, а новая система.
И тут же адаптироваться обратно. Это нагрузка. Если в системе есть какие-то слабые места, при нагрузке они могут сломаться. И вот тут уже возникает по-настоящему опасная проблема: осложнение беременности, возникшее далеко-далеко.
Отсутствие лечащего врача
В другом городе, где нет нормальных специалистов УЗИ, в другой стране, где лекарства не продают без рецепта, в месте, где ваш врач не может вам помочь, потому что не может вас увидеть и даже не может назначить привычное обследование и лечение, потому что оно может быть недоступно в этом месте.
Важное условие: когда вы нашли врача, который ведет вашу беременность, нужно быть с ним в тесной связи, в том числе территориальной, всегда должна быть возможность увидеться.
Жаркий климат
Поездка на юг – это тепло и солнце. Активное солнце, особенно непривычное жителям северных широт, является стрессом для организма. Инсоляция стимулирует кору надпочечников. В результате выделяются гормоны стресса и мужские половые гормоны, которые препятствуют нормальному вынашиванию беременности.
Мы даже без переездов не рекомендуем загорать и посещать солярий. Кроме того, что во время беременности это может привести к образованию на коже необратимых пигментных пятен, это еще и опасно возможным развитием угрозы невынашивания.
Стресс
Стрессом является и перелет, и ожидание в аэропорту, и суета по сбору вещей, заселению, сбору обратно, и общение на другом языке – все, что требует тебя изменить привычную схему поведения, – стресс. Беременность – не самое удачное время для тренировки стрессоустойчивости в резко изменяющихся обстоятельствах.
Она более приспособлена к постепенным однонаправленным долговременным изменениям: перестройке жилья, изучению новых языков, обучению новым навыкам, хозяйственным и кулинарным заботам, налаживанию семейных отношений.
Другая еда и вода могут не остаться незамеченными для кишечника. И очень трудно на отдыхе, особенно в отеле, соблюдать бессолевую диету.
Средство транспорта – отдельная тема. Загадочный и неопределенный вред самолета. Влияния излучений, изменения высоты, долгой вынужденной позы, страха и неизвестно чего еще приводит к самым частым медицинским осложнениям полетов: инфарктам и прерываниям беременности, причем на любом сроке.
Попытка выкрутиться, купив билет на поезд, напоминает попытку спастись от опасностей вождения во время беременности, пересев на метро. Поезд – это конкретная физическая нагрузка, тряска, долгое время без доступа медицинской помощи. И он тоже везет вас на юг.
Как выбрать подходящее время для путешествий во время беременности
Путешествия в пределах своей широты снижают риск избыточной солнечной активности, но оставляют все остальные проблемы.
Реальным способом отдохнуть вне мегаполиса сегодня является поездка на дачу или в санаторий в пределах пары часов езды на машине. И лучше ехать надолго, а не курсировать туда-сюда раз в несколько недель ради сдачи анализов. Тогда надо обсудить со своим врачом время, когда можно анализы не делать, чтобы перемещаться по реже.
Бывает, что человек хочет рожать в другом городе или переезжает туда жить. Риск путешествия от благородства цели не меняется, но, по крайней мере, такое путешествие нужно всего один раз. Лучше всего его сделать в конце беременности, когда осложнения в виде преждевременных родов уже не так страшны.
Опаснее всего путешествия в самом начале беременности. Чаще всего они тогда и бывают, т. к. люди берут заранее путевки, а потом выясняется, что наступила беременность. И поскольку доминанта беременности в ранних сроках еще не образовалась, женщины не могут выбрать правильную ценность, и не сдают билеты. Не всегда это заканчивается благополучно.
Поэтому в этом сроке врач обычно настаивает более жестко на охранительных рекомендациях. С середины беременности обычно женщина уже мыслит не в своих личных интересах, а в интересах диады, и принимает правильные решения сама.
Желательно, конечно, налетаться на этапе планирования беременности, включить морской отдых в план подготовки. Беременность провести в строительстве и обживании Дома в большом смысле слова. И зато с новорожденным можно улететь сразу же после родов и куда угодно.
Как путешествовать с новорожденным ребенком
Чем меньше возраст, тем легче и незаметнее акклиматизация и проще маме. Новорожденный путешествует в слинге на маме, незаметно для себя, не замечая никакого путешествия, т.к. его единственный мир сейчас – это мама.
Поэтому любящие путешествовать люди могут делать это сразу после родов и сколько угодно. И наоборот, если грудного младенца приучить к тепличным условиям, потом может оказаться непросто его в первый раз вывезти.
Маленькие дети быстро становятся консерваторами, и очень тревожно относятся к смене обстановке где-то с 8 месяцев и старше. Поэтому лучше начать путешествовать с первых дней – тогда это будет настоящая радость для родителей и минимальная обремененность.
Кроме легкости акклиматизации, новорожденные хороши тем, что им не нужны горшки, бутылки, соски, соки, игрушки и даже одежда. Им нужна мама и слинг. И ничего с собой.
